PILATES REFORMER

COME FUNZIONA

Il Pilates Reformer è un sistema di allenamento completo che, attraverso un repertorio di esercizi quasi infinito, modella il corpo, migliora le prestazioni e aumenta il benessere generale, sempre nel rispetto dei principi fondamentali del Pilates: controllo, concentrazione, respirazione, fluidità e precisione.

Aumenta il tuo tono muscolare con facilità e velocità!

PILATES REFORMER

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Il Pilates Reformer è un sistema di allenamento completo che, attraverso un repertorio di esercizi quasi infinito, modella il corpo, migliora le prestazioni e aumenta il benessere generale, sempre nel rispetto dei principi fondamentali del Pilates: controllo, concentrazione, respirazione, fluidità e precisione.

Aumenta il tuo tono muscolare con facilità e velocità!

PILATES REFORMER

COME FUNZIONA

Il Pilates Reformer è un sistema di allenamento completo che, attraverso un repertorio di esercizi quasi infinito, modella il corpo, migliora le prestazioni e aumenta il benessere generale, sempre nel rispetto dei principi fondamentali del Pilates: controllo, concentrazione, respirazione, fluidità e precisione.

Aumenta il tuo tono muscolare con facilità e velocità!

IN COSA TI PUÒ AIUTARE IL PILATES REFORMER?

Tonificazione muscolare completa: permette di far lavorare tutti i gruppi muscolari, in particolare il “core” (addominali, schiena, glutei), in modo armonioso.
Miglioramento della forza e della flessibilità: l’ampia gamma di movimenti favorisce l’aumento sia della forza che dell’elasticità muscolare.
Maggiore consapevolezza corporea e postura: sviluppa l’equilibrio e migliora la postura nella vita di tutti i giorni.
Adattabilità a tutti i livelli: gli esercizi possono essere adattati sia ai principianti che agli atleti professionisti, o in percorsi di riabilitazione post-infortunio.
Basso impatto articolare: riduce al minimo il carico sulle articolazioni.
Prevenzione degli infortuni: un “core” più forte e una maggiore consapevolezza del proprio corpo contribuiscono a prevenire squilibri muscolari e infortuni.

IN COSA TI PUÒ AIUTARE IL PILATES REFORMER?

Tonificazione muscolare completa: permette di far lavorare tutti i gruppi muscolari, in particolare il “core” (addominali, schiena, glutei), in modo armonioso.
Miglioramento della forza e della flessibilità: l’ampia gamma di movimenti favorisce l’aumento sia della forza che dell’elasticità muscolare.
Maggiore consapevolezza corporea e postura: sviluppa l’equilibrio e migliora la postura nella vita di tutti i giorni.
Adattabilità a tutti i livelli: gli esercizi possono essere adattati sia ai principianti che agli atleti professionisti, o in percorsi di riabilitazione post-infortunio.
Basso impatto articolare: riduce al minimo il carico sulle articolazioni.
Prevenzione degli infortuni: un “core” più forte e una maggiore consapevolezza del proprio corpo contribuiscono a prevenire squilibri muscolari e infortuni.

IN COSA TI PUÒ AIUTARE IL PILATES REFORMER?

Tonificazione muscolare completa: permette di far lavorare tutti i gruppi muscolari, in particolare il “core” (addominali, schiena, glutei), in modo armonioso.
Miglioramento della forza e della flessibilità: l’ampia gamma di movimenti favorisce l’aumento sia della forza che dell’elasticità muscolare.
Maggiore consapevolezza corporea e postura: sviluppa l’equilibrio e migliora la postura nella vita di tutti i giorni.
Adattabilità a tutti i livelli: gli esercizi possono essere adattati sia ai principianti che agli atleti professionisti, o in percorsi di riabilitazione post-infortunio.
Basso impatto articolare: riduce al minimo il carico sulle articolazioni.
Prevenzione degli infortuni: un “core” più forte e una maggiore consapevolezza del proprio corpo contribuiscono a prevenire squilibri muscolari e infortuni.

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